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III San Silvestre Jerezana y adios a 2012

Casi 1 año sin escribir pero prometo hacerlo más a menudo. Como muchos sabéis llevo viviendo en Londres bastantes meses ya, por lo que llevo prácticamente 10 meses sin correr ninguna carrera competitiva y sin entrenar regularmente. Las semanas en las que puedo correr 2 días o más es todo un logro, pero entre el horario de trabajo, que en los parques no hay luces y que a las 4 de la tarde es de noche, es casi imposible encontrar un rato de Lunes a Viernes. Espero encontrar más tiempo en este nuevo año que entra, poder entrenar más regularmente y volver a disfrutar en una carrera como al inicio. A parte de esto, tuve la oportunidad de despedirme de mis amigos del club A.D Maratón Jerez en la III San Silvestre Jerezana no competitiva que esté año batió el record de participación con unos 500 corredores cuyo objetivo es despedir el año de manera solidaria con 1 kilo de alimentos. Espero que tengáis todo un feliz año.

Cross de Itálica

Salimos a las 9.45 Amador, Ahumada y Bomberito hacia Santiponce. Antes de salir, fuimos a la gasolinera de Guadalcacín a saludar a Juan Luis que estaba currando allí y de paso repostar. No hacía un mal día y pensabamos que estaría así hasta las 3 de la tarde como habían dicho en el tiempo. Sin embargo, en mitad de la autopista comienza a llover... Llegamos a Santiponce sobre las 11.30 y aparcamos relativamente fácil. Hacía bastante frío y encima lloviendo. Nos encontramos a dos compañeros que han visto el circuito y nos dicen que se van, que no van a correr sin zapatillas de clavos porque no quieren caerse. Nos tomamos un café en una restaurante brasileño, nos cambiamos y vamos hacia la salida a las 12.15. Una vez allí, comprendemos porqué hay gente que no va a correr, al pisar en el suelo te llevas una plataforma de fango en tus zapatos y la lluvia comienza a apretar todavía más. Era un patatal. La salida se retrasa 10 minutos. Al comenzar subimos una pequeña subida y luego en l...

Nueva cita: Cross de Itálica

La temporada ha comenzado demasiado tarde para mi debido a los tres meses que estuve fuera de España y que han hecho que empiece a entrenar en serio desde mediados de Noviembre, por lo que puede decirse que estoy terminando mi pretemporada. Desde el pasado 9 de Octubre, que vine un fin de semana a España, no he corrido una carrera popular, que en aquella ocasión fue en El Gastor, solo dos media maratones, así que por fin este Domingo, participaré en el Cross de Itálica (7KM). Un compañero del club no podrá asistir por lo que la he podré correr, ya que las inscripciones están cerradas desde hace semanas. La prueba me servirá para ver los progresos que voy teniendo y para la cita del Sabado 21, que también espero correr, el Cross de San Sebastián en Puerto Real.

Media Maratón Sevilla - Los Palacios

El pasado Domingo se celebró otra nueva edición de la media de Los Palacios cuya organización fue lamentable . Centenares de corredores llegaron de los autobuses una vez empezada la carrera y otros atletas  justo a tiempo, sin poder calentar. Además, la salida se demoró más de 15 minutos , por lo que todos los atletas estabámos ya fríos y más con el tiempo que hacía. Para más colmo, el trofeo que daban al llegar entre los 200 primeros era de risa, nada comparado con años anteriores y lo más importante...DONDE COÑO ESTABA EL TELEPIZZA!!!!! Realicé el recorrido en 1h 21' 06'' , teniendo problemas desde el kilómetro 12 prácticamente con el tobillo, por lo que entré en meta justito, aún así baje el tiempo del año pasado en 4 minutos. No me dejo buenas sensaciones la carrera ni el tiempo realizado porque perdí ritmo en la segunda mitad, espero que la próxima vaya mejor.  Al final el 147 de la general y el 63 de la categoría senior. El próximo día 31 de Diciembre tendrá lugar l...

Media Maratón de Córdoba

Ayer tuvo lugar la vigésimo séptima edición de la Media Maratón de Córdoba con más de 3000 participantes.  Fuimos el Sábado a Córdoba 2 compañeros más del club y nuestras respectivas mujeres y familia y pudimos disfrutar de esta gran tierra andaluza. La organización fue mágnifica sobretodo en los avituallamientos donde había multitud de personal para evitar que corredores se quedarán sin agua, quizás la bolsa que te dan al entrar en meta podrían haberla llenado un poco más, y no sólo un bocadillo enano con una fruta. En lo personal, salí bastante contento ya que estando en pretemporada he mejorado mi mejor marca en una media maratón 1h 20' 53'' teniendo en cuenta de que por mi reloj fueron 21.240 kilómetros y por el de mi compañero 21.200 kilómetros, además de empezar retrasado en la salida, por lo que las sensaciones han sido buenísimas y espero poder volver a mejorarla el día 18 en la media maratón Los Palacios - Sevilla, prueba que ya corrí el año pasado y que me ser...

Acumulacion de KMs

Debido a que una de las carreras que correre el proximo mes es la Media Maraton de Cordoba los entrenamientos son mucho mas largos y duros, y mas teniendo en cuenta que como a las 12.00 y hasta las 16.00 no llego a casa siendo ya a las 18.00 de noche, por lo que el parque esta bastante oscuro y hace un frio insoportable. Asi que, no hay mas opciones que entrenar a la hora que llego a casa, por lo que acabo bastante rebentado, eso si, nada mas llegar, ducha, cena sobre las 18.45 y a descansar. Este mes no correre ninguna carrera mas pero en Noviembre ademas de Regent's Park 10K y la media de Cordoba me gustaria la Carrera Popular de Grazalema pero no se si llegare cansado del viaje, etc.

Carrera Urbana El Gastor

Por fin he podido debutar esta temporada en España. No he elegido la mejor carrera para hacerlo porque vaya regalitos tenia. Multitud de cuestas y una montaña que te desmoralizaba en cuanto la veias, eso si, luego podias disfrutar de una paella para los corredores y acompañantes por haber pasado este mal trago. En lo personal, mas o menos sali contento, ya que pensaba que iba a dar un pinchazo en la montaña al no haber entrenado cuestas, aunque todavia me falta bastante ritmo y fuerza en las piernas que espero que con el cambio de residencia (ya tengo desayuno y cena jajaja) las coja pronto. Entre el 16 de la general a 3.47'' por KM y el segundo de la categoria de promesas, cosa que no tiene mucho merito porque no se que hago en esta categoria. El 6 de Noviembre se celebrara en Londres una carrera en Regent Park, lugar donde estoy entrenando actualmente, siendo la distancia de 10 KM y que espero correr para preparar la media maraton de Cordoba a finales de Noviembre. Me hub...