Antonio Martín Romero - Atleta de Jerez (Cadiz) corriendo en Londres

El pasado Domingo continue con mi preparacion para la maraton de Londres y me desplace hasta el suroeste de Londres para correr la media maraton Old Deer Park en Richmond que traducido al Espanol seria algo como el Parque de los ciervos viejos. Esta carrera tiene muchas zonas que son junto al rio Tamesis y que estan muy enfangadas. Me levante a las 6:30 am para desayunar y conducir unos 40-45 KM desde el noreste de Londres hasta Richmond. Llevaba entrenando muy bien desde mediados de Enero y haciendo mas de 80 KMs semanales en Febrero por lo que las sensaciones eran buenas. Una vez alli, sigo comiendo un poco de carbohidratos y bebiendo agua hasta que 20-25 minutos antes de la carrera, dejo mis pertenencias en la taquilla y comienzo a calentar. Llevaba mas de 3 años sin participar en una media maraton y no sabia si aguantaria bien, la idea era hacer 1h 27' corriendo de menos a mas que es como quiero hacer la maraton y como estoy entrenando. Una vez que estamos en la salida, n...

Esta ultima semana he dado un gran paso en los entrenamientos. Decidi no acudir a la carrera de 10 kilometros que tenia en Greenwich y centrarme mas en los entrenamientos para la maraton que son los que realmente me van a servir para este objetivo. Esta semana bati el record de kilometros semanales con 72 KM y dado que descanse Lunes y Viernes, no esta nada mal. Anteriormente con el otro plan de entrenamiento descansaba los Lunes, pero con este seran los Viernes normalmente.  El Sabado hice un buen entrenamiento de calidad pero no pude hacerlo hasta las 9 de la noche, me negaba a perderlo y al final consegui hacerlo a pesar de la oscuridad. El Domingo sali con 6 amigos del club e hicimos 26 KM por el bosque, el cual tenia grandes cuestas y estaba muy enfangado. La verdad que pasamos un gran rato y espero que este Domingo volvamos a hacerlo. Ya os ire contando como van los entrenamientos esta semana.

Han pasado mas de dos años desde que escribi por ultima vez y donde prometi hacerlo mas amenudo, esto justifica el periodo de "break" que he tenido, donde apenas he competido, quizas 1 o 2 carreras al año, sin entrenar, como mucho he corrido unos 150-200 KMs estos dos años pero si he dedicado mas tiempo al futbol por lo que he hecho deporte al menos 1 vez a la semana y si beber cerveza es hacer deporte, lo he hecho entonces todos los dias!! Como algunos sabeis, estoy viviendo en Londres y los inviernos son muy frios aqui, por lo que siendo del sur, me costaba correr en invierno y preferia estar calentito en casa o en el pub tomandome un/os vinito/s! Cuando solia correr en España  (Abril 2012) pesaba alrededor de 60 kg y en Diciembre del año pasado mi peso estaba en 68.5 kg, totalmente fuera de forma y con la barriga cada dia pareciendose mas a Gambrinus, el de Cruzcampo. Falto de motivaciones, no conseguia correr mas de dos dias seguidos, hasta que a mediados de Octubre...