Ir al contenido principal

Temporada de Campo A través

Al haber comenzado esta temporada en Agosto y no como el año pasado a mediados de Noviembre, he podido realizar la temporada de campo a través, la cual finalizaré el próximo 30 de Enero. Hasta el momento he corrido un total de cuatro carreras con buena sensaciones, pese no haber hecho muchas carreras de este tipo en el pasado pero creo que son muy buenas como preparación para la maratón, porque hacen que aumente tu fuerza muscular.

Estaba realizando una liga de Campo A Través pero después de hacer las dos primeras carreras, las tres siguientes de un total de 5, me coinciden con otros eventos y no podré puntualizar en el ranking final.

La primera la realicé despues de haber hecho otra de campo a través el día anterior en hierba y con bastantes cuestas. En la del Sabado finalicé en la posición 19 a 3'43'' por km y en el del Domingo en el 28 de la general a 3'43'' también a pesar de tener las piernas algo cargadas y las cuestas largas.

Después participé en los campeonatos de campo a través de Londres. Este día no paró de llover, el circuito estaba totalmente enfangado, las piernas las tenía congeladas, nunca había competido en esas condiciones, el circuito era durísimo y para colmo, tuve que correr con los zapatos de trail porque aun no me habían llegado los clavos.



A la semana siguiente, pude desquitarme y volver a participar en otra carrera durísima, cuestas pronunciadas, enfangado en un parque bastante bonito en el Norte de Londres, Trent Park.  Ya llevaba clavos en esta, y la verdad que lo noté bastante, son muchos mas ligeros. Me encontré bastante bien durante toda la prueba, no fui adelantado en ningún momento y acabé bastante fuerte la última cuesta.



El proximo 15 de Enero volveré a competir en una carrera de 24 kms y a final de ese mismo mes, participaré en los campeonatos del sureste de Inglaterra de Campo A Través.




Comentarios

Entradas populares de este blog

XIX Carrera Urbana Villa de El Gastor

Ya llevaba unos meses sin pasar por aqui, de hecho, ni siquiera he mencionado que hice la maraton de Londres en 2h:38:04. Leyendo los primeros posts de este blog me he sentido nostalgico, ha llovido mucho desde entonces. Ya no soy aquel chaval que se ponia a correr sin saber porque estaba haciendo ese entrenamiento. Ahora se que lo que hago tiene un porque, ahora leo mejor las carreras y conozco mi cuerpo. Hace poco volvi a España de vacaciones para correr una carrera que me trae buenos recuerdos, fue una de las primeras que corri, me acuerdo que por aquel entonces tambien me encontraba en Londres, aunque solo durante tres meses para aprender ingles. Podeis ver el post en  aqui . Si habeis abierto el enlace, os dareis cuenta de que se trata de la carrera de El Gastor, que transcurre sobre un circuito muy duro y que sube hacia la sierra. Ahora, sin embargo, me siento muy comodo en este tipo de carreras, ya que suelo correr por el bosque, ademas que hacer bicicleta ha...

Media Maraton Ciudad de Jerez

Aqui estoy de vuelta de nuevo, para escribir sobre la carrera mas sentimental para mi, la media maraton de mi ciudad, Jerez. Corria el año 2010, me iba a trabajar temprano por la mañana, me encuentro a mi primo y me dice: iyo, te apuntas a la media de Jerez? Y dije que si, sin entrenar ni nada. Fue mi primera carrera, por eso le tengo tanto cariño. El año pasado la prueba fue cancelada ante la falta de patrocinadores. Este año, por suerte, habia patrocinadores suficientes, por lo que, aunque no suelo correr carreras largas hasta Febrero, decidi apuntarme a la prueba, mas que nada por el cariño que le tengo, sin ponerme ningun objetivo. Ademas, este año mi club celebraba la comida de navidad despues de la media. Otra escusa mas para viajar de Londres a Jerez! Antes de comenzar la carrera, me encuentro a mi amigo Emilio y hacemos un pequeño calentamiento. Hace mucho viento y muchisimo frio. Creo que me he traido el frio de Londres! Mi estrategia era simple, empezar lento y...

Stebbing 10 millas - Campeonatos de Essex

Llevaba un tiempo sin pasarme por el blog. No, no he dejado de correr otra vez por el frío, simplemente no he encontrado mucho tiempo para ponerme a escribir ya que en esta época tengo más trabajo de lo normal. Los entrenamientos, de hecho, están yendo muy bien, mejor de lo esperado, y eso lo voy notando en las carreras, y comparando mi ritmo medio de entrenamientos con los que tenía de Enero a Marzo, ha subido alrededor de 20-25 segundos más rápido. He hecho 5-6 carreras esta temporada y en todas he salido muy contento, todas de menos a más y lo más importante, con buenas sensaciones. Hace poco hice una de 5.2 kms con 7 cuestas muy pronunciadas en 17'43'', pulverizando mi marca de 5K. A final de mes quiero hacer una carrera de solo 5K plana, para ver que marca soy capaz de hacer. En este post me centraré en la última carrera que he hecho, la cual ha reflejado que estoy mejor que incluso cuando estuve corriendo 1 año y medio hace 4 años con solo 10 meses de entrenamient...